Bienestar
Guías

Para el equilibrio hormonal y más

Guía de la menopausia

PARA MUJERES DE 40 A 60 AÑOS | SOFOCOS, NEBLINA MENTAL, FATIGA

La menopausia no es un evento único. Es una transición prolongada y fluida que se desarrolla de manera única para cada mujer, dando forma a los síntomas y cambios que pueda estar experimentando.  
 

Esta guía combina la sabiduría ayurvédica con la investigación moderna para que pueda comprender lo que está sucediendo y cuidarse con mayor claridad y menos miedo. Sin desintoxicaciones duras, solo prácticas constantes y realistas que la ayudarán a sentirse más como usted misma de nuevo.

Guía de limpieza post-anticonceptivos

PARA MUJERES DE 35 A 50 AÑOS | DEJANDO LOS ANTICONCEPTIVOS, AUSENCIA DE PERIODOS

¿Dejando los anticonceptivos? Es un gran momento para tus hormonas. Ya sea que te estés preparando para un embarazo o simplemente quieras que tu cuerpo vuelva a equilibrarse, necesita cuidado después de meses o incluso años de uso de hormonas sintéticas. Esta Guía está diseñada para ayudarte a comprender y apoyar tu limpieza reproductiva con información y recomendaciones sobre hormonas, nutrición, estilo de vida y más

Guía de soporte del SPM

PARA MUJERES 18-35 | SÍNTOMAS DEL SÍNDROME PREMENSTRUAL, PERÍODOS IRREGULARES

El síndrome premenstrual es un grupo de síntomas físicos y emocionales que comienzan una o dos semanas antes de tu periodo. Esta guía te ayudará a reconocer los síntomas del síndrome premenstrual y te proporcionará información sobre formas naturales y ayurvédicas para manejar tu ciclo.

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