Gesichtsbehaarung bei Frauen: Ursachen, Behandlungen und Lösungen

Hirsutismus bezeichnet den Haarwuchs bei Frauen an Stellen, an denen Männer normalerweise Haarwuchs haben, wie im Gesicht, auf der Brust und dem Rücken. Etwa 5 bis 10 % aller Frauen sind davon betroffen und werden häufig durch erhöhte Werte männlicher Hormone (Androgene) wie Testosteron verursacht . Übermäßiger Haarwuchs kann nicht nur belastend sein und das Selbstbewusstsein beeinträchtigen, sondern auch auf andere gesundheitliche Probleme hinweisen. Glücklicherweise gibt es viele Möglichkeiten, damit umzugehen, darunter Medikamente und natürliche Heilmittel.

Es gibt verschiedene Gründe, warum manche Frauen mehr Gesichtsbehaarung bekommen. Dazu gehören:

Manchmal geraten Ihre Hormone aus dem Gleichgewicht, was zu mehr Androgenen als normal führt. Dieses Ungleichgewicht kann dazu führen, dass Haare an Stellen sprießen, an denen Sie sie lieber nicht haben möchten, wie zum Beispiel im Gesicht.

PCOS ist ein häufiger Grund für Hirsutismus, da es kleine Zysten an den Eierstöcken verursacht und dadurch den Hormonspiegel durcheinander bringt. Dies führt oft zu verstärktem Haarwuchs im Gesicht und am Körper, zusammen mit anderen Symptomen wie unregelmäßigen Perioden und Fruchtbarkeitsproblemen.

Erkrankungen wie angeborene Nebennierenhyperplasie, Cushing-Syndrom und Nebennierentumoren können ebenfalls die Androgenproduktion steigern, was zu mehr Körper- und Gesichtsbehaarung führt. Diese Erkrankungen können mit anderen Gesundheitsproblemen wie Bluthochdruck und Muskelschwäche einhergehen.

Einige Medikamente können Hirsutismus auslösen. Minoxidil, Anabolika und bestimmte topische Produkte können zu verstärktem Haarwuchs führen. Sogar Hautkontakt mit Produkten, die Androgene enthalten, kann diesen Effekt haben.

Manchmal gibt es keinen klaren Grund für die zusätzliche Behaarung. Dies wird als idiopathischer Hirsutismus bezeichnet. Dabei handelt es sich um eine regelmäßige Periode und einen normalen Hormonspiegel, aber dennoch um übermäßigen Haarwuchs. Dieser Typ macht etwa 10 % aller Hirsutismusfälle aus.

Auch bestimmte Lebensereignisse wie eine Schwangerschaft oder die Menopause können aufgrund von Schwankungen des Hormonspiegels zu Veränderungen des Haarwachstums führen.

Ihr Lebensstil kann eine große Rolle bei der Behandlung von Hirsutismus spielen. Hier sind einige Tipps, die Sie beachten sollten:

• Essen Sie reichlich antioxidantienreiche Lebensmittel wie Obst und Gemüse.

• Reduzieren Sie raffinierte Lebensmittel und Zucker.

• Wählen Sie magere Proteine ​​wie Fisch, Tofu und Bohnen.

• Verwenden Sie gesunde Öle wie Oliven- oder Pflanzenöl.

• Vermeiden Sie Transfette, Alkohol und Tabak .

• Trinken Sie viel Wasser – streben Sie 6 bis 8 Gläser pro Tag an.

• Bewegen Sie sich fünfmal pro Woche täglich mindestens 30 Minuten.

Wenn Änderungen des Lebensstils nicht ausreichen, können andere Behandlungen helfen, unerwünschte Haare in den Griff zu bekommen.

Der Ausgleich Ihres Hormonhaushalts kann das Haarwachstum reduzieren. Dies kann die medikamentöse Behandlung von Erkrankungen wie PCOS oder Nebennierenerkrankungen sowie einige Änderungen des Lebensstils, wie z. B. Gewichtsabnahme, beinhalten.

Verschiedene Medikamente können helfen , Gesichtsbehaarung bei Frauen unter Kontrolle zu halten. Es ist jedoch wichtig, vor Beginn einer medizinischen Behandlung Ihren Arzt zu konsultieren, da diese potenzielle Nebenwirkungen haben kann.

• Orale Kontrazeptiva : Antibabypillen können helfen, den Androgenspiegel zu senken und das Haarwachstum zu reduzieren.

• Antiandrogene : Diese blockieren die Wirkung von Androgenen in Ihrem Körper. Spironolacton wird häufig zur Behandlung von Hirsutismus eingesetzt.

• Lokale Cremes : Eflornithin-Creme kann angewendet werden, um das Haarwachstum im Gesicht zu verlangsamen.

Wenn Sie natürliche Optionen bevorzugen, können pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel helfen, den Hormonhaushalt auszugleichen und die Symptome von PCOS, einschließlich übermäßigem Haarwuchs, zu bekämpfen. Kräuter wie Krauseminze, Sägepalme und grüner Tee haben sich bei der Reduzierung von Hirsutismus als vielversprechend erwiesen. Verschiedene andere Kräuter, darunter Fenchel, Süßholz, eine Kombination aus Zingiber und Neem, Curcumin und Teupoliosid, haben ebenfalls das Potenzial, Hirsutismus zu bekämpfen [ 1 ]. Traditionelle botanische Kräuter wie Ashwagandha-Wurzel, Shatavari-Wurzel und Gokshura haben sich bei der Behandlung von PCOS, einer der zugrunde liegenden Ursachen von Hirsutismus, als hilfreich erwiesen.

Sorgfältig zusammengestellte Nahrungsergänzungsmittel wie Osh Wellness Homone & Mood Support mit einer einzigartigen Mischung aus Inhaltsstoffen können die hormonelle Gesundheit unterstützen und so Symptome eines hormonellen Ungleichgewichts wie unerwünschten Haarwuchs reduzieren .

Obwohl diese Nahrungsergänzungsmittel im Allgemeinen als sicher gelten und kaum oder gar keine Nebenwirkungen aufweisen, sollten Sie dennoch Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie mit der Einnahme neuer Nahrungsergänzungsmittel beginnen.

Um Gesichtsbehaarung und Hirsutismus in den Griff zu bekommen, muss man oft das Gesamtbild betrachten. Ernährung und Bewegung können zwar helfen, manchmal braucht man aber zusätzliche Unterstützung durch Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel. Mit dem richtigen Plan können die meisten Frauen ihren Haarwuchs unter Kontrolle halten und sich wohlfühlen.