Nahrungsergänzungsmittel für die männliche Fruchtbarkeit

Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, könnten Sie an Nahrungsergänzungsmitteln für die männliche Fruchtbarkeit interessiert sein. Schließlich braucht es zwei, um ein Baby zu machen. Die männliche Fruchtbarkeit gewinnt an Aufmerksamkeit und ist ein wesentlicher Bestandteil beim Versuch, schwanger zu werden.

Allerdings sind nicht alle Fruchtbarkeitspräparate für Männer gleich. Viele Fruchtbarkeitspräparate für Männer behaupten, dass sie die Qualität und Quantität des Spermas steigern und die Libido verbessern können. Aber woher wissen Sie, ob die Präparate, die Sie gegen männliche Unfruchtbarkeit in Betracht ziehen, sicher und von guter Qualität sind? Wir haben einen hilfreichen Leitfaden erstellt, der ausführliche Informationen zu beliebten Fruchtbarkeitsvitaminen für Männer sowie häufig gestellte Fragen enthält.

Spermien sind erforderlich, um die Eizelle während der Empfängnis zu befruchten. Dazu müssen sie verschiedene Barrieren überwinden, wie zum Beispiel den Gebärmutterhals. Außerdem müssen sie in der Gebärmutter überleben können, bis eine Eizelle freigesetzt wird. Sobald die Eizelle bereit ist, müssen die Spermien zu ihr schwimmen und sie befruchten können.

Es braucht nur ein gesundes Spermium, um eine Eizelle zu befruchten. Dennoch werden bei jeder Ejakulation eines Mannes fast 100 Millionen Spermien freigesetzt. Warum? Weil ihre Reise beschwerlich ist und die Chancen gegen sie stehen. Nur wenige Spermien überleben; viele glauben, dass dies eine Form der natürlichen Selektion ist, bei der nur die gesündesten Spermien die Eizelle erreichen und auf eine Befruchtung hoffen dürfen.

Viele Faktoren beeinflussen die Gesundheit der Spermien, darunter Qualität, Quantität, Morphologie und Motilität. Motilität ist die Fähigkeit eines Spermiums, sich zu bewegen oder zu schwimmen. Die Spermienmorphologie bezieht sich auf die Form und Gesamtgröße des Spermiums. Das Spermium sollte einen präzise geformten Kopf und Schwanz haben und die richtige Größe haben, um die Eizelle zu erreichen und in sie einzudringen.

Um die besten Chancen auf eine Empfängnis zu haben, ist eine gute Versorgung mit Samenflüssigkeit und Spermien im Samen erforderlich. Und schließlich sind gesunde Spermien oft beweglicher. Wenn sie eine Eizelle befruchten, hat der Embryo eine bessere Chance, sich zu einem gesunden Baby zu entwickeln.

Die Unterstützung der männlichen Fruchtbarkeit wirkt, indem sie sich auf alle Aspekte des Spermas konzentriert. So hat sich beispielsweise gezeigt, dass Zink die Qualität, Anzahl und Beweglichkeit des Spermas verbessert und sich oft positiv auf das Sperma in der frühesten Entwicklungsphase auswirkt. Vitamin E , ein Antioxidans, hilft bei der Kontrolle von Zellschäden und freien Radikalen und verbessert in der Regel die Morphologie und Beweglichkeit des Spermas. Wie bereits erwähnt, helfen pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel wie Ashwagandha, die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Stress zu verbessern, die Gesundheit insgesamt zu fördern und sich positiv auf die Fruchtbarkeit auszuwirken.

Wie bereits erwähnt, berücksichtigt das beste Fruchtbarkeitspräparat für Männer die reproduktive Gesundheit eines Mannes im Großen und Ganzen. Es konzentriert sich nicht nur auf die Spermienqualität oder Libido. Stattdessen arbeitet es daran, seine allgemeine Gesundheit zu verbessern , um die Fruchtbarkeit zu fördern.

Diese ganzheitliche Sichtweise war der Antrieb für unsere Bemühungen, unsere Fruchtbarkeitspräparate für Männer zu entwickeln. Diese Kapseln enthalten eine wirksame Mischung aus Vitaminen, Mineralien und pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln, die seit Jahrhunderten wissenschaftlich erforscht und als wirksam bei der Förderung der männlichen Fruchtbarkeit angesehen werden .

Wir haben sogar die vorgeschriebene Einnahme unserer Kapseln sorgfältig durchdacht, um Paaren die besten Chancen auf eine Schwangerschaft zu geben. Wir bewerben unsere Produkte nicht als Wunderpillen. Vielmehr sind sie Teil der bewussten Verpflichtung eines Mannes, seine Fruchtbarkeit durch einen gesunden Lebensstil und bewusste Entscheidungen zu verbessern.

Werfen wir einen genaueren Blick auf die wirkungsvollen Inhaltsstoffe, die wir für unsere Fruchtbarkeitsunterstützung für Ihn sorgfältig ausgewählt haben.

Vitamin C (als Ascorbinsäure)

Wenn wir von Vitamin C hören, fallen uns einige Dinge ein, wie Immunität und Orangen. Aber wussten Sie, dass es ein wichtiges Fruchtbarkeitshilfsmittel sein kann?

Eine Studie ergab, dass die regelmäßige Einnahme von Vitamin C zu einer Verbesserung der Spermienkonzentration und -leistung bei Männern führte. Ebenso stellten Forscher fest, dass bei unfruchtbaren Männern, die Vitamin C einnahmen, die Spermienmotilität, -morphologie und -anzahl verbessert wurden.

Dies liegt wahrscheinlich daran, dass Vitamin C ein Antioxidans ist, das heißt, es hilft, die Auswirkungen schädlicher freier Radikale zu bekämpfen. Freie Radikale können die Spermienproduktion und -qualität beeinträchtigen. Hohe Konzentrationen freier Radikale, insbesondere der reaktiven Sauerstoffspezies, können die Fruchtbarkeit erheblich beeinträchtigen. Die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels zur Neutralisierung freier Radikale wie Vitamin C kann den Schaden begrenzen.

Es ist sowohl für Männer als auch für Frauen von Vorteil, da es hilft, den Hormonspiegel auszugleichen, insbesondere bei Frauen mit einem Lutealphasendefekt .

Vitamin D (als Cholecalciferol)

Vitamin D ist für eine gute Spermienmotilität unerlässlich. Denken Sie daran, dass die Spermienmotilität die Fähigkeit der Spermien bestimmt, zu schwimmen, nachdem sie sich in der Gebärmutter eingenistet haben. Sie müssen den Gebärmutterhals passieren und sich ihren Weg zur Eizelle bahnen, damit eine Befruchtung stattfinden kann.

Einige Studien haben ergeben, dass Männer mit geringer Spermienzahl und -qualität möglicherweise einen Vitamin-D-Mangel haben. Wenn unfruchtbare Männer Vitamin D als Nahrungsergänzungsmittel erhielten, verbesserten sie die Spermienmotilität . Bevor Spermien das Ende ihrer Entwicklung erreichen, spielt auch der Vitamin-D-Spiegel eine Rolle. Man geht davon aus, dass Vitamin D die Hodenfunktion verbessert und dadurch die Produktion und Entwicklung von Spermien positiv beeinflusst.

Vitamin D kann außerdem den Testosteronspiegel erhöhen , was zu einer gesteigerten Libido führen kann.

Vitamin E (als d-Alpha-Tocopherol)

Vitamin E ist ein fettlösliches Vitamin, das als Antioxidans wirkt und freie Radikale und ihre schädlichen Auswirkungen bekämpft. Es kann als Abwehr gegen freie Radikale dienen, die die Spermienproduktion und -entwicklung beeinträchtigen können. Forscher haben herausgefunden, dass eine Vitamin-E-Ergänzung zu einer besseren Spermienmorphologie und -motilität führt.

Darüber hinaus wird angenommen, dass Spermien mit beschädigter DNA zu Fehlgeburten führen können. Die Einnahme von Vitamin E kann die Gesundheit der Spermien verbessern und die Spermienmembran schützen, wodurch das Risiko einer Fehlgeburt verringert wird. In einer Studie wurde bei Personen, die Vitamin E einnahmen, eine höhere Lebendgeburtenrate festgestellt.

Die schützende Wirkung von Vitamin E kann durch Vitamin C verstärkt werden, da Vitamin C für die Regeneration von Vitamin E benötigt wird. Die Einnahme beider in Form eines Fruchtbarkeitspräparats kann sehr vorteilhaft sein.

Vitamin B9 (Folat als 5-Methyltetrahydrofolat)

In seiner natürlichen Form heißt Vitamin B9 Folsäure . Folsäure hat seit langem den Ruf, während der Schwangerschaft verwendet zu werden, um das Risiko angeborener Behinderungen zu verringern . Allerdings ist sie auch vor der Schwangerschaft von entscheidender Bedeutung.

Vitamin B9 spielt bei der Zellteilung und DNA-Synthese eine Rolle und ist ein wichtiger Nährstoff für diese Prozesse. Daher kann der Vitamin-B9-Spiegel die Gesundheit und Anzahl der Spermien beeinflussen. Ein niedriger Vitamin-B9-Spiegel wird mit einer höheren DNA-Schädigung der Spermien in Verbindung gebracht.

Lange Zeit glaubte man, dass Vitamin B9 in Kombination mit Zink die Spermienzahl erhöht, doch Studien haben widersprüchliche Ergebnisse geliefert. Insbesondere bei Männern mit Oligoasthenoteratozoospermie (OAT) kann Vitamin B9 die Fruchtbarkeit nicht drastisch steigern. Bei OAT ist die Spermienzahl unterdurchschnittlich und die Menge normal geformter Spermien gering, was zu einer ungewöhnlich geringen Beweglichkeit führt.

Dennoch ist Vitamin B9 für die DNA-Synthese von entscheidender Bedeutung und eine Ergänzung kann sich positiv auf die Gesundheit und Morphologie der Spermien auswirken.

Zink (als Zinkoxid)

Zink ist ein Spurenelement. Ein Zinkmangel kann sowohl die weibliche als auch die männliche Fruchtbarkeit beeinträchtigen. Zink wird für verschiedene Funktionen des männlichen Fortpflanzungssystems benötigt. Ein niedriger Zinkspiegel kann zu schlechter Spermienqualität und schlechter Fruchtbarkeit führen.

Zink ist im Samenplasma häufig am höchsten konzentriert, höher als in allen anderen Geweben des Körpers. Hohe Zinkwerte im Samenplasma schützen die Spermienmembran und sind mit einer besseren Morphologie, Beweglichkeit und Anzahl der Spermien verbunden. Spermien stehen in positivem Zusammenhang mit höheren und ausgeglicheneren Testosteronwerten .

Darüber hinaus ist Zink ein Antioxidans , das hilft, die Auswirkungen von oxidativem Stress zu bekämpfen, der die Spermienmembranen schädigen kann. Bei der Suche nach Vitaminen für die männliche Fruchtbarkeit sollte berücksichtigt werden, ob ein Nahrungsergänzungsmittel Zink für die männliche Fruchtbarkeit enthält oder nicht.

Selen

Selen ist ebenfalls ein Spurenelement, das im Boden vorkommt. Es ist für Männer mit Kinderwunsch von Vorteil, da es sich positiv auf die Qualität und Quantität der Spermien auswirkt.

Studien haben ergeben, dass Selen für den Testosteronstoffwechsel unerlässlich ist, der wiederum die Spermienproduktion beeinflusst. Das Mineral wird für die Spermatogenese oder Spermienproduktion in den männlichen Fortpflanzungsorganen benötigt. Ausreichende Selenwerte schützen die sich entwickelnden Spermien vor Mutationen oder Anomalien, steigern ihre Beweglichkeit und erhöhen die Chancen auf eine erfolgreiche Schwangerschaft, sollte es zu einer Befruchtung kommen.

Bio-Ashwagandha-Pulver (Withania somnifera) (Wurzel)

Ashwagandha ist ein Adaptogen, das heißt, es hilft Ihrem Körper, besser mit den Auswirkungen von Stress umzugehen. Stress kann Ihr Fortpflanzungssystem und Ihre Fruchtbarkeit schädigen.

Es senkt nicht nur den Cortisolspiegel, sondern verbessert auch die Durchblutung, was zu einer besseren Spermienqualität führen kann. Die Fähigkeit von Ashwagandha, den Spiegel der Fortpflanzungshormone zu regulieren , führt auch zu einer besseren Beweglichkeit und Quantität der Spermien .

Es handelt sich um ein wirkungsvolles Nahrungsergänzungsmittel, das sich nicht nur positiv auf die Fruchtbarkeit, sondern auch auf die allgemeine Gesundheit eines Mannes auswirken kann.

Mucuna Pruriens-Extrakt (98 % L-Dopa)

Enthält Ihr Fruchtbarkeitspräparat für Männer Mucuna pruriens? Das sollte es jedenfalls!

Auch als Juckbohne bekannt, ist es eine tropische Hülsenfrucht. Sie hat eine starke Wirkung auf viele chemische Substanzen, die die Fruchtbarkeit beeinträchtigen. Nach einer Nahrungsergänzung mit Mucuna pruriens zeigten Männer bessere Hormonspiegel und damit eine viel bessere Spermienbeweglichkeit und -anzahl.

Es wurde festgestellt, dass es die Spermienproduktion steigert und die Spermienmenge im Samenplasma erhöht. Die Steroidogenese oder der Prozess, bei dem Testosteron produziert wird, wird vermutlich stark von Mucuna pruriens beeinflusst, was zu einer erhöhten Fruchtbarkeit führt.

Maca-Wurzelpulver (Lepidium Meyenii)

Maca-Wurzelpulver unterstützt nahezu jeden Aspekt der männlichen Fruchtbarkeit. Die Ergänzung mit Maca hat zu besserer Spermienbeweglichkeit und -gesundheit sowie einer größeren Spermienmenge geführt.

Maca kann sich auch positiv auf die Libido auswirken und als natürliches Aphrodisiakum wirken.

Tribulus Terrestris (Frucht)

Sie kennen Tribulus Terrestris wahrscheinlich nicht. Diese stachelige Frucht wird seit langem als Aphrodisiakum angepriesen. Bei Männern erhöht sie den Spiegel des luteinisierenden Hormons (LH). Obwohl dieses Hormon am häufigsten im Zusammenhang mit der weiblichen Fruchtbarkeit erwähnt wird, ist es für die Testosteronproduktion unerlässlich.

Darüber hinaus wurde festgestellt, dass Tribulus Terrestris die Beweglichkeit der Spermien steigert und sie vor Schäden schützt, wodurch die Lebensfähigkeit der Spermien erhöht wird.

Shatavari (Spargel Racemosus)

Shatavari ist als „Königin der Kräuter“ bekannt, aber lassen Sie sich davon nicht täuschen. Es ist ein Adaptogen, das die negativen Auswirkungen von Stress auf Ihren Körper bekämpft. Im Ayurveda wird es seit Jahrhunderten wegen seiner kühlenden und reinigenden Eigenschaften verwendet und soll Spermienverlust aufgrund von überschüssigem Pitta (oder Hitze) im Körper eines Mannes verhindern .

Studien haben gezeigt, dass die Einnahme von Shatavari-Ergänzungsmitteln die Produktion von Geschlechtsflüssigkeiten und Spermien steigert, Entzündungen der Geschlechtsorgane verringert und bei der Behandlung von Impotenz hilft.

Coenzym Q10 (CoQ10) (Ubichinon)

Coenzym Q10 wird allgemein als CoQ10 bezeichnet. Es wird normalerweise wegen seiner Fähigkeit gesucht, bei Bluthochdruck, Herzkrankheiten und Gelenkschmerzen zu helfen. Studien haben jedoch gezeigt, dass es sich positiv auf die Beweglichkeit und Bewegung der Spermien auswirkt und sogar bei Patienten mit OAT hilft. CoQ10 kann auch die Spermienanzahl verbessern .

Als Antioxidans kann es helfen, Spermien vor schädlichem oxidativem Stress zu schützen, was zu einer verbesserten Spermienmorphologie und einer verringerten DNA- Fragmentierung führt. Dies bedeutet mehr lebensfähige Spermien für die Befruchtung und eine gesunde Schwangerschaft.