Was ist PCOS und wie kann man es kontrollieren?

Das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) ist eine häufige Erkrankung, die den Hormonspiegel bei Frauen beeinflusst. Es ist gekennzeichnet durch unregelmäßige Menstruationsperioden, unerwünschten Haarwuchs, Stimmungsschwankungen und Akne. PCOS wirkt sich nicht nur negativ auf die Fruchtbarkeit aus, sondern erhöht auch das Risiko anderer gesundheitlicher Probleme wie Diabetes und Bluthochdruck. Glücklicherweise gibt es mehrere Behandlungsmöglichkeiten, die helfen können, die Symptome von PCOS zu lindern.

Erfahren Sie mehr über PCOS, seine Ursachen, Symptome und Behandlung.

Das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) ist eine hormonelle Erkrankung, die die Eierstöcke betrifft, die weiblichen Fortpflanzungsorgane, in denen Eizellen produziert werden. Etwa 1 von 10 Frauen im gebärfähigen Alter ist davon betroffen [ 1 ]. Es ist eine der häufigsten Ursachen für Schwierigkeiten bei der Empfängnis . PCOS kann unregelmäßige Perioden, Akne und unerwünschte Körper- und Gesichtsbehaarung verursachen.

PCOS beginnt im Allgemeinen nach der Pubertät , wird aber möglicherweise erst diagnostiziert, wenn Sie versuchen, schwanger zu werden. Es verschwindet nie vollständig, aber die Symptome bessern sich normalerweise nach der Menopause. In der Zwischenzeit können verschiedene Behandlungen und Heilmittel die Symptome lindern oder Ihnen helfen, schwanger zu werden.

PCOS ist eine komplexe hormonelle Erkrankung, zu deren Entwicklung mehrere Faktoren beitragen. Die genaue Ursache ist unbekannt, man geht jedoch davon aus, dass mehrere Faktoren eine Rolle spielen:

• Gewicht: Gewichtszunahme spielt bekanntermaßen eine Rolle bei der Entwicklung von PCOS. Ironischerweise kann PCOS auch zur Gewichtszunahme beitragen und einen schwierigen Kreislauf erzeugen.

• Hoher Androgenspiegel: Hyperandrogenismus, gekennzeichnet durch einen Überschuss männlicher Hormone, ist ein häufiges Merkmal von PCOS.

• Insulinresistenz: Bei einer Insulinresistenz blockiert der Körper den Zugang von Glukose zu den Zellen. Dies kann den Eisprung beeinträchtigen und zur Gewichtszunahme beitragen.

• Langfristige, leichte Entzündungen: Chronische Entzündungen können zu einer Überproduktion von Androgenen führen und so die PCOS-Symptome verschlimmern.

Der genetische Zusammenhang mit PCOS ist noch nicht vollständig geklärt, aber eine familiäre Vorgeschichte von PCOS erhöht das Risiko. Bis zu 20-40 % der Frauen mit PCOS haben einen nahen Verwandten mit der Erkrankung, was auf eine mögliche genetische Komponente hindeutet [ 2 ].

PCOS ist durch eine Reihe von Symptomen gekennzeichnet, die von Person zu Person unterschiedlich sein können. Die häufigsten Anzeichen sind unregelmäßige, seltene oder verlängerte Perioden . Weitere Symptome sind:

• Haarausfall: Dünner werdendes Haar, insbesondere bei Frauen mittleren oder höheren Alters

• Übermäßige Gesichts- und Körperbehaarung (Hirsutismus): Haarwuchs an unerwünschten Stellen wie Gesicht, Brust, Bauch, Armen, Fingern und Zehen

• Fettige Haut: Haut, die aufgrund eines hohen Androgenspiegels übermäßig fettig ist

• Akne: Ausbrüche im Gesicht, auf der Brust und/oder dem Rücken

• Dunkle Haut: Hautstellen, die dunkler erscheinen als die Umgebung

• Hautlappen: Kleine Lappen überschüssiger Haut, oft am Hals oder in den Achselhöhlen

• PCOS-Schmerzen: Schmerzen im Unterbauch (Becken) während der Periode und gelegentlich auch zu anderen Zeiten

• Gewichtszunahme: Etwa 50 % der Frauen mit PCOS erleben eine Gewichtszunahme, insbesondere im Bauchbereich.

• Eierstockzysten: Große oder zystische Eierstöcke im Ultraschall sichtbar

• Stimmungsschwankungen: Erhöhtes Risiko von Stimmungsschwankungen, Depressionen und Angstzuständen aufgrund hormoneller Veränderungen und Symptombehandlung.

• Hoher Spiegel männlicher Hormone: Zusätzliche männliche Hormone stören den Menstruationszyklus, sodass Frauen mit PCOS weniger Perioden als gewöhnlich bekommen.

• Unregelmäßige oder ausbleibende Perioden : Das Ausbleiben des Eisprungs verändert die Werte von Östrogen, Progesteron, FSH und LH. Der Progesteronspiegel ist niedriger als üblich, während der Androgenspiegel höher als üblich ist.

Diese Symptome können leicht oder schwerwiegend sein und müssen nicht immer vorhanden sein.

Lassen Sie uns die 4 Haupttypen von PCOS untersuchen. Diese sind nämlich:

• Typ A PCOS : Dies gilt als die schwerwiegendste und typischste Form von PCOS. Hohe Androgenspiegel, unregelmäßige oder ausbleibende Perioden und polyzystische Eierstöcke kennzeichnen es. Frauen mit Typ A PCOS kämpfen häufig mit Symptomen wie Akne, übermäßigem Haarwuchs und Schwierigkeiten beim Abnehmen.

• PCOS Typ B : Dieser PCOS-Typ ist ebenfalls durch hohe Androgenwerte und unregelmäßige oder ausbleibende Perioden gekennzeichnet, jedoch ohne polyzystische Eierstöcke. Die Symptome ähneln denen von Typ A, können jedoch etwas weniger schwerwiegend sein.

• PCOS Typ C : Dieser Typ ist durch hohe Androgenwerte und das Vorhandensein von polyzystischen Eierstöcken gekennzeichnet, jedoch mit regelmäßigen Menstruationszyklen von weniger als 35 Tagen. Symptome wie Akne und übermäßiger Haarwuchs können vorhanden sein, aber der Eisprung ist nicht unbedingt gestört.

• Typ D PCOS : Typ D PCOS gilt als die mildeste Form der Erkrankung. Es ist durch unregelmäßige oder ausbleibende Menstruationszyklen gekennzeichnet, weist jedoch polyzystische Eierstöcke auf. Im Gegensatz zu anderen PCOS-Typen haben Frauen mit Typ D PCOS normalerweise einen normalen Androgenspiegel. Daher sind Symptome wie Akne und übermäßiger Haarwuchs weniger ausgeprägt als bei den anderen Typen.

PCOS ist eine Hormonstörung, die verschiedene Aspekte der Gesundheit einer Frau beeinträchtigen kann, darunter Fruchtbarkeit, Stoffwechselgesundheit und allgemeines Wohlbefinden.

• Unregelmäßiger Eisprung : Frauen mit PCOS haben oft unregelmäßige oder gar keine Periode, was es schwierig macht, schwanger zu werden.

• Erhöhtes Unfruchtbarkeitsrisiko : PCOS ist eine der Hauptursachen für Unfruchtbarkeit bei Frauen und betrifft etwa 70 % der Fälle.

• Gewichtszunahme und Insulinresistenz : Bis zu 80 % der Frauen mit PCOS sind übergewichtig, wodurch das Risiko eines Metabolischen Syndroms steigt, das hohen Blutzucker, hohen Blutdruck und einen hohen Cholesterinspiegel einschließt [ 3 ].

• Erhöhtes Diabetesrisiko : Frauen mit PCOS erkranken häufiger an Typ-2-Diabetes; bei mehr als der Hälfte der Frauen ist die Krankheit bis zum Alter von 40 Jahren aufgetreten [ 4 ].

• Herz-Kreislauf-Erkrankungen : Das Metabolische Syndrom erhöht das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

• Schlafapnoe: Frauen mit PCOS leiden häufiger an Schlafapnoe, was den Schlaf stören und das Risiko anderer gesundheitlicher Probleme erhöhen kann.

• Gebärmutterkrebs: Frauen mit PCOS haben aufgrund des unregelmäßigen Eisprungs und der verdickten Gebärmutterschleimhaut ein höheres Risiko, an Gebärmutterkrebs zu erkranken.[ 5 ]

• Depression und Angst: Hormonelle Ungleichgewichte und Symptome wie unerwünschter Haarwuchs können bei Frauen mit PCOS zu Depressionen und Angstzuständen beitragen.

PCOS kann es schwieriger machen, schwanger zu werden , aber das bedeutet nicht, dass Sie keine gesunde Schwangerschaft haben können. Mit der richtigen Behandlung und Betreuung können viele Frauen mit PCOS schwanger werden und eine erfolgreiche Schwangerschaft haben.

Wenn Sie an PCOS leiden und Probleme haben, schwanger zu werden, kann Ihr Arzt Ihnen Fruchtbarkeitsmedikamente empfehlen, um den Eisprung anzuregen. Zu diesen Medikamenten können Antiöstrogene, Diabetesmedikamente und Hormonpräparate gehören. In einigen Fällen kann eine Operation namens Ovarial Drilling eine Option sein, um den Eisprung zu verbessern. Auch eine In-vitro-Fertilisation (IVF) ist für Frauen mit PCOS sehr effektiv, kann jedoch sehr teuer sein und wird oft nicht von der Krankenversicherung übernommen.

Viele Frauen entscheiden sich für natürliche und ayurvedische Unterstützung zur Bekämpfung der PCOS-Symptome. Wir werden diese Optionen im nächsten Abschnitt untersuchen.

Obwohl die Schwangerschaften der meisten Frauen mit PCOS gesund verlaufen, erhöht die Erkrankung das Risiko bestimmter Komplikationen, darunter:

• Schwangerschaftsdiabetes

• Bluthochdruck

• Frühgeburt

• Fehlgeburt

Durch die Aufrechterhaltung eines gesunden Körpergewichts, die Kontrolle des Blutzuckerspiegels und eine enge Zusammenarbeit mit Ihrem Arzt können Sie diese Risiken mindern.

Obwohl es keine Heilung für PCOS gibt, können verschiedene Optionen helfen, die Symptome zu lindern und die Fruchtbarkeit zu verbessern. Welche Maßnahme Sie wählen, hängt davon ab, ob Sie eine Schwangerschaft planen.

• Gewichtsverlust: Bereits ein Gewichtsverlust von 5 % kann die Symptome und die Fruchtbarkeit von PCOS deutlich verbessern [ 6 ]. Eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung können dabei helfen, dies zu erreichen.

• Ernährung: Eine kohlenhydratarme Ernährung und eine Ernährung mit niedrigem glykämischen Index haben sich bei der Behandlung von PCOS-Symptomen als wirksam erwiesen [ 7 ].

Während viele Frauen sich nicht für einen medizinischen Eingriff entscheiden, es sei denn, dies ist notwendig, kann der Arzt in schweren Fällen Medikamente verschreiben, die zur Linderung der PCOS-Symptome beitragen können.

• Hormonelle Empfängnisverhütung: Antibabypillen, -pflaster oder -ringe können helfen, den Menstruationszyklus zu regulieren, den Androgenspiegel zu senken und das Risiko von Gebärmutterkrebs zu verringern.

• Metformin: Dieses Diabetesmedikament kann den Insulinspiegel verbessern und den Eisprung unterstützen.

• Clomifen : Dieses Fruchtbarkeitsmedikament kann den Eisprung anregen und die Fruchtbarkeit verbessern.

• Gonadotropine: Diese Medikamente können den Eisprung stimulieren, aber das Risiko von Mehrlingsgeburten erhöhen.

• Operation: Das Ovarialbohren, ein Verfahren, bei dem kleine Löcher in die Eierstöcke gebohrt werden, kann in einigen Fällen die Fruchtbarkeit verbessern.

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Eine Überprüfung von 33 Studien aus dem Jahr 2014 ergab einige Hinweise darauf, dass pflanzliche Arzneimittel bei PCOS-Symptomen helfen könnten [ 8 ]. Zu den wichtigsten Kräutern, die bei der Linderung der PCOS-Symptome helfen, gehören Mönchspfeffer , Shatavari-Wurzel , Rotklee , Moringa und Brennnesseln. Das Pre-Conception Cleanse von OSH Wellness ist eine einzigartige Mischung dieser Kräuter, die hilft, den Hormonhaushalt auszugleichen und so die Chancen auf eine Empfängnis zu verbessern.

PCOS ist eine Hormonstörung, die die Fruchtbarkeit, den Stoffwechsel und das allgemeine Wohlbefinden beeinträchtigt. Es gibt zwar keine Heilung, aber verschiedene Behandlungen können helfen, die Symptome zu lindern und die Fruchtbarkeit zu verbessern. Änderungen des Lebensstils, Medikamente und assistierte Reproduktionstechnologien können Frauen mit PCOS helfen, gesunde Schwangerschaften zu erreichen und die Erkrankung effektiv zu behandeln.