Tu plan de parto. El documento que investigaste y elaboraste con tanto esmero, que describe todo lo necesario para que tú y tu bebé tengan el mejor comienzo posible. ¿Pero quién habría pensado en incluir un plan de contingencia para una pandemia?
La lista de compromisos inevitables no es corta, y es probable que surjan problemas inesperados dadas las circunstancias. Lamentablemente, esto no es nada nuevo para las futuras madres que navegan por las citas prenatales y las visitas al médico durante la pandemia.
Los esposos, parejas y familiares con frecuencia no pueden asistir. Lo que no solo nos deja un poco ansiosas, sino también tristes de que no puedan experimentar la visión de ese milagroso latido en el ultrasonido.
Es muy difícil. Pero debes saber que eres mucho más fuerte de lo que crees. Cuando escucho historias de madres aisladas de sus bebés después de dar positivo, o de mujeres que hacen esos últimos esfuerzos con solo enfermeras enmascaradas a su lado, se me rompe el corazón. No es así como se supone que debe ser. Y aunque los protocolos son para la protección de todos, no parece justo. Menos aún para las mamás que han esperado nueve meses por su precioso bebé, y esperaban celebrarlo con familiares y amigos.
Pero te lo prometo. Eres mucho más fuerte de lo que sabes. Con o sin pandemia, traer un hijo al mundo es una experiencia increíblemente empoderadora, independientemente de cómo suceda. Este virus puede haberte quitado tu baby shower, tu capacidad de deambular sin rumbo por el pasillo de bebés de Target, e incluso una mano cariñosa para sostener durante el parto. Pero no estás para nada sola.
Madres de todas partes, de todas las etapas de la vida, te escuchan y sienten por ti. Te escuchamos, pensamos en ti y te apoyamos. Mereces el mismo apoyo que todas las madres necesitan durante el parto y el posparto. Afortunadamente, hay algunas formas únicas de conseguirlo durante este momento difícil.
Te animo a que seas sincera con tu médico y le pidas que te responda con honestidad y franqueza. Esto es útil para el parto, incluso sin pandemia. Pregúntales qué políticas están actualmente en vigor y qué podría cambiar. Habla sobre qué sucede si das positivo en la prueba del virus. Pídeles que te den recomendaciones para recibir apoyo después del parto, tanto en el hospital como en casa.
La magnitud de este virus es humillante, pero no te sientas tan pequeña como para no poder defenderte. El bienestar tuyo y de tu bebé, tanto física como mentalmente, no es algo que deba pasarse por alto. Es comprensible que los hospitales tengan muchas prioridades que compiten por su atención, pero no sientas que tienes que guardar silencio sobre tus preocupaciones o esperanzas sobre el parto.
Todas las madres en trabajo de parto experimentan ansiedad, ahora las formas en que manejamos esto pueden parecer un poco diferentes. Así como todo, desde la escuela hasta el trabajo, se ha vuelto virtual en las últimas semanas, también puede hacerlo tu red de apoyo.
Considera usar un teléfono celular o una tableta para recibir ayuda de tu equipo de parto, ya sea tu pareja, doula o mamá. Haz una prueba antes de que comience el trabajo de parto para saber cómo indicarle a tu persona de apoyo cuándo ocurren las contracciones y qué configuración de trípode es mejor para que ambos se vean. Aunque intentes planificar para cada eventualidad, también prepárate para hacerlo sola.
Esto puede incluir participar en una clase de parto en línea, recopilar tantos consejos de parto de tu doula como sea posible y aprender a calmarte. ¡Te prometo que, incluso si te encuentras en una habitación llena solo de personal médico, puedes hacerlo!
En el posparto, tu red de apoyo se vuelve mucho más vasta que nunca gracias a la dependencia de grupos en línea y redes sociales. Si bien puede ser desalentador tener que hacer videollamadas con tu mamá en lugar de que pase esas primeras semanas preciosas en tu casa, ella estará igual de enamorada de tu pequeño. Los amigos y la familia seguirán haciendo todo lo posible, si no más, para apoyarte y proveerte durante este tiempo de distanciamiento social.
A su vez, tu pequeño traerá un rayo de luz y esperanza a estos tiempos oscuros que todos estamos experimentando. Así como tengo fe en que superaremos esta pandemia, también creo que esta experiencia de parto revelará tu fuerza interior que viene con la maternidad.
Escrito por Jasmine Kaur
Jasmine es socia de Osh Wellness y Directora de Seguridad Alimentaria y Control de Calidad. Es licenciada en Ciencias de la Alimentación por la Universidad McGill y ha trabajado extensamente en la industria de alimentos y bebidas. Ella misma es una madre reciente apasionada por el cuidado perinatal y la nutrición.
