Una guía completa de los beneficios posparto de Dashamoola

El posparto es un momento muy especial tanto para las nuevas madres como para sus recién nacidos. Es un momento de descubrimiento, unión y alegría. Pero como muchas madres saben, también es un período de curación, cambio y quizás la fatiga más extrema que hayan experimentado.

Mientras que su bebé a menudo recibirá un chequeo de salud poco después del nacimiento, y con frecuencia después, las nuevas mamás están en gran parte solas. La mayoría de las madres no verán a un proveedor médico durante cuatro a seis semanas después del parto. Pero si bien algunos proveedores pueden pasar por alto el período posparto, no es algo para tomar a la ligera.

Las nuevas mamás necesitan descanso, apoyo y cuidado para ayudar en la curación después del parto. Muchas culturas de todo el mundo se dan cuenta de la importancia de la recuperación posnatal y dedican 42 días sagrados a la curación posparto. Familiares, amigos y miembros de la comunidad a menudo se involucran para ayudar a cuidar a la madre y a su recién nacido. El uso de poderosos remedios para acelerar el rejuvenecimiento es común.

Dashamoola (o Dhashmula o Dashamula), también conocida como "las diez raíces", es una potente mezcla de diez hierbas ayurvédicas. En cuanto a los beneficios para la salud, cada una de estas raíces es poderosa por sí misma, pero cuando se combinan, forman la mezcla curativa definitiva. Cuando se prepara como té, puede ayudar a aliviar la digestión, mejorar el Vata, calmar los músculos inflamados y aumentar la inmunidad. Durante el período posparto, añadir Dashamoola a tu rutina de bienestar puede ser un cambio radical.

En la medicina ayurvédica, se cree que Dashamoola influye fuertemente en el Vata de una persona. Vata se considera el elemento aire y el controlador del éter y el movimiento en todo el cuerpo. Después del parto, el útero que una vez albergó a tu precioso pequeño se convierte en una cavidad vacía. Este espacio hueco, lleno de exceso de aire, eleva tu Vata al máximo.

Las cualidades asociadas con Vata son ligereza, frío y sequedad. Es fácil entonces ver por qué los sentimientos de vacío se asocian con el exceso de Vata. Ayurveda utiliza bebidas calientes para combatir estos sentimientos disruptivos y recuperar la fuerza.

Una de estas bebidas en la rutina diaria de una nueva madre puede ser un té de Dashamoola. Este té debe ayudar a rejuvenecer tu Vata y levantar el ánimo, proporcionando un alivio bienvenido durante el difícil período posparto.

Ayurveda utiliza bebidas calientes para combatir los sentimientos perturbadores de vacío y recuperar fuerzas.

Como se mencionó, un Vata alto a menudo significa demasiado aire dentro del cuerpo. Cuando tu pequeño bebé fue traído a la tierra, su acogedor hogar esencialmente se convirtió en una bolsa de aire. Atrapado dentro del cuerpo, este aire puede provocar una hinchazón y gases incómodos.

Pero expulsar este aire, y cualquier otra cosa, puede ser difícil. Ya sea que hayas tenido un parto natural o una cesárea, la primera visita al baño después del parto puede ser bastante aterradora. Ayudar a tu sistema a volver a sus ritmos normales es un paso importante en el camino hacia la curación.

Un tónico de Dashamoola puede apoyar el flujo descendente correcto de aire y sustancias de desecho. Ayuda a tu cuerpo a expulsar las cosas que no necesita y a restaurar tus movimientos regulares.

Dashamoola es un excelente antiinflamatorio. Y después del parto, cuando casi cada parte de tu mitad inferior se siente hinchada e inflamada, esta bebida tibia puede ser muy relajante. Incluso si tu parto fue sin problemas, es probable que tu cuerpo todavía esté débil y un poco irritado.

Tradicionalmente utilizado para tratar la artritis, es bien conocido como un remedio para el dolor, la hinchazón y la inflamación. Esto lo hace ideal para las nuevas mamás que luchan con los síntomas típicos después del parto.

Otra propiedad notable de Dashamoola es su capacidad para reforzar el sistema inmunitario del cuerpo. Muchas mujeres descubren que su sistema inmunitario todavía está un poco deprimido después del parto. Resfriarse es a menudo lo último que necesita una nueva mamá. Beber un té de dashamoola puede ayudar a rejuvenecer tu inmunidad y mantenerte sana.

Un beneficio final e importante del té de dashamoola es simplemente que estás ingiriendo líquido. Mantenerse hidratada durante el posparto es muy importante. No solo para que tu cuerpo pueda repararse, sino también para la lactancia. Para nutrir a tu bebé, primero necesitas nutrirte a ti misma. Es vital descansar y reponerse durante el sagrado período posparto, y el té de Dashamoola es la bebida hidratante perfecta para beber.

Dejar que las propiedades restauradoras y calmantes de la dashamoola actúen para equilibrar tu energía y sanar tu cuerpo es una práctica beneficiosa para las nuevas mamás. El consumo regular de estas poderosas raíces infusionadas en un té puede proporcionar a la madre posparto muchos beneficios restauradores.

La mayoría de las mamás toleran bastante bien Dashamoola, ya que no tiene efectos secundarios conocidos.

Cuando se prepara como decocción, se recomienda que los adultos tomen 30 gramos de polvo de Dashamoola y lo añadan a 480 gramos de agua. Luego, se hierve la mezcla hasta que queden 60 ml.

La dosis diaria recomendada para un adulto es de 60 ml. Las nuevas mamás pueden preferir dividir la dosis y beber 30 ml por la mañana y 30 ml antes de acostarse.

Dashamoola se toma tradicionalmente haciendo una decocción. Combina el polvo de raíz con agua y hiérvelo. Cuélalo y luego bébelo como si fuera té.

Receta para té de Dashamoola

• Bebe durante cuatro a seis semanas después del parto
• Hierve 2 cucharaditas de hierbas dashamoola en 2 tazas de agua
• Hierve la mezcla hasta que solo quede ½ taza de té
• Bebe ¼ de taza de té caliente por la mañana y refrigera el resto para beber antes de acostarte

Recuerda que, si bien Dashamoola ha resultado extremadamente útil para muchas nuevas mamás, toda la información proporcionada en este artículo son sugerencias. Debes hacer lo que sea mejor para tu cuerpo bajo la orientación de tu profesional médico elegido.