Geburt während COVID

Ihr Geburtsplan. Das Dokument, das Sie so gründlich recherchiert und sorgfältig erstellt haben, beschreibt alles Notwendige, um Ihnen und Ihrem Wonneproppen den bestmöglichen Start zu ermöglichen. Aber wer hätte daran gedacht, einen Notfallplan für eine Pandemie beizufügen?

Die Liste der unvermeidlichen Kompromisse ist nicht kurz, und angesichts der Umstände werden wahrscheinlich unerwartete Probleme auftreten. Leider ist dies für werdende Mütter, die während der Pandemie Vorsorgeuntersuchungen und Arztbesuche wahrnehmen müssen, nichts Neues.

Ehemänner, Partner und Familienangehörige können oft nicht dabei sein. Das beunruhigt uns nicht nur ein wenig, sondern macht uns auch traurig, dass sie den wundersamen kleinen Herzschlag auf dem Ultraschall nicht miterleben können.

Es ist so schwer. Aber wissen Sie, Sie sind so viel stärker, als Sie denken. Wenn ich Geschichten von Müttern höre, die nach einem positiven Test von ihrem Baby isoliert werden, oder von Frauen, die die letzten Presswehen nur mit maskierten Krankenschwestern an ihrer Seite durchführen, bricht es mir das Herz. So sollte es nicht sein. Und obwohl die Protokolle zum Schutz aller dienen, erscheint es unfair. Am allerwenigsten gegenüber Mamas, die neun Monate auf ihr kostbares Wonneproppen gewartet haben und gehofft haben, es mit Familie und Freunden feiern zu können.

Aber ich verspreche es Ihnen. Sie sind so viel stärker, als Sie denken. Ob Pandemie oder nicht, ein Kind auf die Welt zu bringen, ist eine unglaublich bestärkende Erfahrung, egal wie es passiert. Dieses Virus hat Ihnen vielleicht Ihre Babyparty genommen, Ihre Fähigkeit, ziellos durch die Babyabteilung von Target zu stöbern, und sogar eine liebevolle Hand, die Sie während der Geburt halten konnte. Aber Sie sind bei weitem nicht allein.

Mütter überall, in jedem Lebensabschnitt, hören euch und fühlen mit euch. Wir hören zu, denken an euch und drücken euch die Daumen. Ihr verdient die gleiche Unterstützung, die alle Mütter während der Geburt und danach brauchen. Glücklicherweise gibt es ein paar einzigartige Möglichkeiten, diese Unterstützung in dieser schwierigen Zeit zu bekommen.

Ich ermutige Sie, mit Ihrem Arzt offen zu sprechen und ihn zu bitten, im Gegenzug ehrlich und offen mit Ihnen zu sein. Das ist für die Geburt hilfreich, auch ohne Pandemie. Fragen Sie ihn, welche Richtlinien derzeit gelten und was sich ändern könnte. Besprechen Sie, was passiert, wenn Ihr Virustest positiv ausfällt. Lassen Sie sich Empfehlungen für die Unterstützung nach der Geburt geben, sowohl im Krankenhaus als auch zu Hause.

Das Ausmaß dieses Virus ist demütigend, aber fühlen Sie sich nicht so klein, dass Sie nicht für sich selbst sprechen können. Ihr körperliches und geistiges Wohlergehen und das Ihres Babys dürfen nicht außer Acht gelassen werden. Es ist verständlich, dass Krankenhäuser viele Prioritäten haben, die um ihre Aufmerksamkeit buhlen, aber Sie müssen nicht das Gefühl haben, dass Sie über Ihre Geburtssorgen oder -hoffnungen schweigen müssen.

Alle Mütter in der Schwangerschaft leiden unter Ängsten. Die Art und Weise, wie wir damit umgehen, kann jetzt etwas anders aussehen. So wie in den letzten Wochen alles von der Schule bis zur Arbeit virtuell geworden ist, kann dies auch bei Ihrem Unterstützungsnetzwerk der Fall sein.

Überlegen Sie, ob Sie ein Mobiltelefon oder Tablet verwenden möchten, um Hilfe von Ihrem Geburtsteam zu erhalten, sei es Ihr Partner, Ihre Doula oder Ihre Mutter. Probieren Sie es vor Beginn der Wehen aus, damit Sie wissen, wie Sie Ihrer Betreuungsperson bei einsetzenden Wehen ein Zeichen geben und welche Stativkonfiguration für Sie beide am besten geeignet ist, damit Sie sich gegenseitig sehen können. Auch wenn Sie versuchen, alles zu planen, was wäre, wenn, sollten Sie sich auch darauf vorbereiten, es alleine zu machen.

Dazu kann die Teilnahme an einem Online-Geburtsvorbereitungskurs gehören, das Sammeln möglichst vieler Geburtstipps von Ihrer Doula und das Erlernen von Selbstberuhigung. Ich verspreche Ihnen, selbst wenn Sie sich in einem Raum voller medizinischem Personal befinden, können Sie das schaffen!

Nach der Geburt wird Ihr Unterstützungsnetzwerk dank der Abhängigkeit von Online-Gruppen und sozialen Medien so viel größer als je zuvor. Es mag zwar entmutigend sein, mit Ihrer Mutter per FaceTime sprechen zu müssen, anstatt sie die ersten kostbaren Wochen bei Ihnen zu Hause verbringen zu lassen, aber sie wird genauso vernarrt in Ihren Kleinen sein. Freunde und Familie werden weiterhin alles tun, was sie können, wenn nicht sogar mehr, um Sie während dieser Zeit der sozialen Distanzierung zu unterstützen und für Sie zu sorgen.

Im Gegenzug wird Ihr kleines Wonneproppen einen Lichtblick und Hoffnung in diese dunklen Zeiten bringen, die wir alle erleben. So wie ich daran glaube, dass wir diese Pandemie überstehen werden, glaube ich auch, dass diese Geburtserfahrung Ihre innere Stärke offenbaren wird, die das Muttersein mit sich bringt.