Was genau ist das Post-Birth-Control-Syndrom?

Wussten Sie, dass von den 72,2 Millionen Frauen im Alter zwischen 15 und 49 Jahren in den Vereinigten Staaten fast 65 % Verhütungsmittel verwenden ? Viele Frauen nutzen Verhütungsmittel in Form von Verhütungsmitteln , sei es in Form von Pflastern, Pillen, Spritzen oder implantierbaren Geräten. Diese Formen der hormonellen Empfängnisverhütung werden normalerweise zur Schwangerschaftsverhütung eingesetzt. Gelegentlich werden sie jedoch auch zur Behandlung von Erkrankungen wie PCOS eingesetzt .

Den 46 Millionen Frauen, die Verhütungsmittel verwenden, ist möglicherweise nicht bewusst, dass der Körper nach dem Absetzen der Verhütungsmittel eine unangenehme Anpassungsphase durchmachen kann. Diese Entzugsphase wird manchmal als Post-Birth-Control-Syndrom bezeichnet, insbesondere wenn Dinge wie Stimmungsschwankungen, Akne, Verdauungsstörungen und starke Menstruationsbeschwerden auftreten. Was ist das Post-Birth-Control-Syndrom und wie können Sie Ihren Körper während dieser Zeit unterstützen? Wir werden alles in unserem Ratgeber behandeln!

Das Post-Birth-Control-Syndrom, kurz PBCS, ist durch seine Symptome gekennzeichnet. Diese Symptome treten auf, wenn Sie die hormonelle Empfängnisverhütung beenden. Obwohl Frauen diese Symptome wahrscheinlich schon seit der Erfindung der Empfängnisverhütung durchmachen, wurde der Begriff erst 2008 eingeführt, als Dr. Aviva Romm ihn in ihrem Buch Botanical Medicine for Women's Health verwendete .

In ihrem Buch hat sie endlich die Erfahrungen benannt, die viele Frauen monatelang nach dem Absetzen der Verhütung gemacht haben. Wissenschaftliche Studien müssen diese Behauptungen jedoch noch stützen und das Post-Birth-Control-Syndrom als echte Krankheit einstufen.

Es dauert nicht lange, bis die Hormone aus Verhütungsmitteln Ihren Körper verlassen. Ihre Wirkung kann jedoch länger anhalten, normalerweise über Monate. Manche Frauen bemerken möglicherweise, dass ihr natürlicher Zyklus und ihre Physiologie gestört werden, was zu folgenden Symptomen führt:

• Angst
• Stimmungsschwankungen
• Akne, Rosazea und Hautprobleme
• Depression
• Mangelnde geistige Klarheit (Gehirnnebel)
• Amenorrhoe (Ausbleiben des Menstruationszyklus)
• Verdauungsprobleme
• Kopfschmerzen
• Haarausfall
• Ermüdung
• Schmierblutungen zwischen den Perioden
• Schmerzhafte und starke Perioden
• Verminderte Libido

Bei Frauen, die sehr im Einklang mit ihrem Körper sind, können auch Nebennierenprobleme, ein Ungleichgewicht des Immunsystems, systemische Entzündungen und Probleme mit der Darmgesundheit auftreten.

Der Grund, warum manche Frauen ein Post-Birth-Control-Syndrom erwarten, hängt vermutlich mit der Wirkungsweise der Empfängnisverhütung zusammen. Hormonelle Empfängnisverhütung enthält synthetische Hormone, insbesondere Progesteron und Östrogen. Verschiedene Formen der Empfängnisverhütung verwenden unterschiedliche synthetische Hormone.

Die Kombinationspille verwendet Östrogen und Progesteron , während die Minipille nur Progestin enthält. Sie wirken auf leicht unterschiedliche Weise, verhindern aber beide eine Empfängnis. Progestin hilft, den Gebärmutterhalsschleim zu verdicken und verhindert so, dass Spermien in die Gebärmutter gelangen und auf die Eizelle treffen. In einigen Fällen kann es auch den Eisprung vollständig verhindern, so wie die Kombinationspille wirkt. Beide Hormone können dazu führen, dass sich die Gebärmutterschleimhaut nicht entwickelt und stattdessen dünner wird, was eine Schwangerschaft zusätzlich verhindert.

Da Sie Ihrem Körper Hormone zuführen, bringen Sie seinen natürlichen Hormonhaushalt und -rhythmus durcheinander. Dies verhindert zwar tatsächlich eine Schwangerschaft, bedeutet aber auch, dass Ihr Körper nach dem Absetzen der Hormone einige Zeit braucht, um sich wieder „normal“ zu verhalten . Ihr Körper muss sich an die Abwesenheit von synthetischem Gestagen und Östrogen gewöhnen, und es kann einige Zeit dauern, bis sich dies wieder einstellt. Während dieser Zeit können die oben genannten Symptome auftreten.

Die meisten Formen der hormonellen Empfängnisverhütung, einschließlich oraler Kontrazeptiva, verschwinden etwa zwei bis drei Tage nach Absetzen des Medikaments aus Ihrem Körper. Die Wirkung der Injektion kann länger dauern und hält normalerweise etwa acht Monate bis ein Jahr. Nur weil die Hormone Ihren Körper verlassen haben, heißt das jedoch nicht, dass alles wieder normal wird.

Bei vielen Verhütungsmitteln kann es etwa drei bis sechs Monate dauern, bis der Eisprung und die Menstruationszyklen wieder normal sind. Da die Injektion mit nur einer Dosis monatelangen Schutz bietet und somit stärker ist, kann ihre Wirkung auf Ihren Zyklus bis zu anderthalb Jahre anhalten.

Wie lange es dauert, bis die Verhütungsmittel aus Ihrem Körper ausgeschieden sind, kann von verschiedenen Faktoren abhängen. Einer davon ist das Alter. Wenn Sie älter werden und Ihr Stoffwechsel langsamer wird, kann es länger dauern, bis Ihr Körper alle verbleibenden Hormone ausscheidet. Bestimmte Medikamente können sich auch auf die Verhütung auswirken und dazu führen, dass sie schneller oder langsamer ausgeschieden werden. Bei manchen Frauen stellen sich innerhalb von vier Wochen wieder regelmäßige Zyklen und Eisprünge ein, was bedeutet, dass Sie sofort schwanger werden können. Bei anderen kann der Prozess langsam und unangenehm sein, wie im Fall des Post-Birth-Control-Syndroms.

Glücklicherweise können Ihre Symptome wahrscheinlich auch ohne Behandlung verschwinden. Viele Frauen, die Verhütungsmittel genommen haben, können eine gesunde Schwangerschaft haben. Dennoch gibt es keinen Grund, unter Symptomen zu leiden.

Wenn Ihre Symptome besonders stark sind oder nicht von selbst verschwinden, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen. Wenn Ihre Periode länger als drei Monate ausbleibt, ist dies ein weiterer Grund, einen Arzt aufzusuchen. Wenn Sie unangenehme Symptome haben oder Ihren Körper bei der Umstellung unterstützen möchten, können Sie Hausmittel ausprobieren.

Ernähren Sie sich ausgewogen

Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig, da viele Nährstoffe für die Fortpflanzungsfunktion notwendig sind. Über- oder Untergewicht kann den Menstruationszyklus stören.

Gönnen Sie sich ausreichend Ruhe.

Ihr Menstruationszyklus und Ihr zirkadianer Rhythmus sind miteinander verknüpft. Ausreichend Ruhe kann dazu beitragen, dass Ihr Körper richtig funktioniert.

Versuchen Sie, Stress abzubauen.

Stress und Angst können zu Schwankungen Ihres Hormonspiegels führen. Übungen wie Achtsamkeit und Meditation sind eine gute Möglichkeit, Stimmungsschwankungen zu bekämpfen.

Probieren Sie Nahrungsergänzungsmittel.

Einige Untersuchungen haben gezeigt, dass hormonelle Empfängnisverhütung in Form oraler Verhütungsmittel Ihrem Körper Nährstoffe entziehen kann. Ein Mangel an bestimmten Nährstoffen kann zu einer Reihe von Symptomen führen, wie z. B. Energielosigkeit, schlechte Haut- und Haargesundheit, Stimmungsschwankungen und Menstruationsstörungen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie nicht alle notwendigen Nährstoffe über Ihre Ernährung aufnehmen, können Vitamine oder ein Nahrungsergänzungsmittel möglicherweise helfen.

Nahrungsergänzungsmittel wie Womb Rebalance können besonders hilfreich sein. Womb Rebalance enthält hilfreiche Nährstoffe aus pflanzlichen Quellen wie Moringa und Kräutern, die das hormonelle Gleichgewicht, die Zyklusregulierung und die Gebärmuttergesundheit fördern. Unsere ayurvedisch inspirierte Mischung verwendet sorgfältig ausgewählte Kräuter, die den Eisprung fördern, die Gesundheit der Gebärmutter optimieren und eine positive Stimmung, Energie und Libido unterstützen. Es hat mehrere Vorteile, da das Post-Birth-Control-Syndrom ein vielschichtiges Problem ist.

Wenn Sie die Einnahme von Verhütungsmitteln beenden, kann es normal sein, dass Sie unangenehme Symptome verspüren. Wenn Sie jedoch das Gleichgewicht Ihres Körpers wiederherstellen oder sich auf eine Schwangerschaft vorbereiten möchten, kann ein Nahrungsergänzungsmittel wie Osh Wellness Womb Rebalance dazu beitragen, dass Ihre Umstellungsphase viel reibungsloser verläuft!