Was sind Menstruationsblutgerinnsel? Wann Sie einen Arzt aufsuchen müssen

Menstruationszyklen können voller Überraschungen sein, und eine dieser Überraschungen kann das Auffinden von Blutgerinnseln sein. Obwohl es ein wenig beunruhigend sein kann, Blutklumpen auf Ihrer Binde, Ihrem Tampon oder Ihrer Menstruationstasse zu sehen, ist es wichtig zu wissen, dass dies oft ein normaler Teil der Menstruation ist. Aber wie unterscheiden Sie zwischen dem, was normal ist, und dem, was Anlass zur Sorge geben könnte? Lassen Sie es uns aufschlüsseln.

Blutgerinnsel während der Periode sind eigentlich recht häufig. Diese Gerinnsel sind geleeartige Massen aus Blut und Gewebe, die in Größe und Farbe variieren können und oft hell- oder dunkelrot erscheinen. Sie bilden sich normalerweise, wenn sich Menstruationsblut in der Gebärmutter oder Vagina staut, bevor es aus dem Körper ausgeschieden wird. Gerinnsel können oft ein Zeichen dafür sein, dass Ihr Körper seine Arbeit tut, indem er die Blutung unter Kontrolle hält. Wenn Ihre Blutung besonders stark ist, kann Ihr Körper mehr Gerinnsel freisetzen, da sie gegen Ende Ihrer Periode langsamer und dicker wird.

Sie können jedoch auch ein Hinweis darauf sein, dass etwas Ernsteres vor sich geht, insbesondere wenn sie groß sind oder von anderen Symptomen begleitet werden. Wenn Sie die Ursachen und Unterschiede zwischen normalen und abnormalen Menstruationsblutgerinnseln kennen, können Sie besser entscheiden, wann es Zeit ist, einen Arzt aufzusuchen.

Mehrere Faktoren können zur Bildung von Menstruationsgerinnseln beitragen, und nicht alle sind Anlass zur Sorge. Hier sind einige häufige Gründe für die Bildung von Blutgerinnseln während der Menstruation:

• Starke Menstruationsblutung (Menorrhagie): Bei besonders starker Blutung produziert Ihr Körper mehr Blut, als er sofort ausscheiden kann. Das überschüssige Blut kann Gerinnsel bilden, bevor es den Körper verlässt.

• Hormonelle Ungleichgewichte: Östrogen und Progesteron spielen eine wichtige Rolle bei der Regulierung Ihres Menstruationszyklus. Ein Ungleichgewicht dieser Hormone kann zu einer dickeren Gebärmutterschleimhaut führen, was wiederum zu stärkeren Perioden und mehr Blutgerinnseln führen kann. Wenn Sie jünger als 35 Jahre sind, können Sie Ihren Hormonhaushalt mit Cycle Care verbessern, und wenn Sie über 35 sind, versuchen Sie es mit Hormone & Mood Support .

• Uterusmyome oder -polypen: Gutartige Wucherungen in der Gebärmutter können stärkere Blutungen verursachen und die Wahrscheinlichkeit einer Blutgerinnung erhöhen.

• Endometriose oder Adenomyose: Erkrankungen, bei denen Gebärmuttergewebe außerhalb der Gebärmutter oder in die Gebärmutterwand hinein wächst, können zu stärkeren Perioden und zur Bildung von Blutgerinnseln führen.

Wie können Sie also feststellen, ob die Blutgerinnsel, die Sie sehen, normal sind oder ob Sie sich darüber Sorgen machen sollten? Hier ist eine einfache Übersicht:

• Normale Gerinnsel: Kleine Gerinnsel (etwa so groß wie ein Zehncentstück oder kleiner) sind normalerweise normal, insbesondere wenn sie während der stärksten Periode auftreten. Sie sind normalerweise dunkelrot und können häufiger auftreten, wenn Sie eine starke Blutung haben.

• Abnormale Gerinnsel: Gerinnsel, die größer als eine Vierteldollarmünze sind, können ein Anzeichen für ein zugrunde liegendes Problem sein, insbesondere wenn sie häufig auftreten oder von Symptomen wie übermäßigen Blutungen, starken Schmerzen oder einer plötzlichen Veränderung Ihres Menstruationsmusters begleitet werden. Große Gerinnsel, die eher wie Gewebe als wie Blut aussehen, können ebenfalls einen Anruf bei Ihrem Arzt erforderlich machen.

In der Frühschwangerschaft kann eine Fehlgeburt mit einer Menstruation mit abnormaler Blutgerinnung verwechselt werden. Sie unterscheidet sich jedoch oft dadurch, dass sie starke Blutungen und große Blutgerinnsel verursacht, die normalerweise von starken Krämpfen begleitet werden. Wenn Sie jede Stunde Binden oder Tampons wechseln müssen, Ihre Periode länger als sieben Tage dauert oder Sie Anzeichen einer Fehlgeburt bemerken, sollten Sie sich von Ihrem Arzt untersuchen lassen.

Die Kontrolle Ihrer Menstruationsgesundheit ist der Schlüssel zur Behandlung von Blutgerinnseln und anderen menstruationsbedingten Problemen.

Hier sind einige Änderungen des Lebensstils, die Ihren Menstruationszyklus reibungsloser gestalten können:

• Verfolgen Sie Ihren Zyklus: Verwenden Sie eine App oder ein Tagebuch, um Ihre Periode zu überwachen und notieren Sie alle Änderungen der Blutung, der Gerinnselgröße oder der Symptome. Dies kann Ihnen helfen, potenzielle Probleme frühzeitig zu erkennen.

• Sorgen Sie für ausreichende Flüssigkeitszufuhr: Viel Wasser zu trinken hilft, Ihr Blut dünn zu halten und verringert die Gefahr der Blutgerinnung.

• Treiben Sie regelmäßig Sport: Körperliche Aktivität verbessert die Durchblutung und kann helfen , Ihren Menstruationszyklus zu regulieren .

• Lassen Sie sich regelmäßig untersuchen: Regelmäßige Besuche bei Ihrem Gynäkologen können sicherstellen, dass Probleme wie hormonelle Ungleichgewichte oder Gebärmutterwachstum frühzeitig erkannt und behandelt werden.

Ob Sie es glauben oder nicht, was Sie essen, kann einen großen Einfluss auf Ihre Menstruationsgesundheit haben. Bestimmte Lebensmittel können helfen , Ihre Periode zu regulieren und das Risiko starker Blutungen und Blutgerinnsel zu verringern. Hier sind einige, die Sie berücksichtigen sollten:

• Eisenreiche Lebensmittel: Spinat, Linsen und mageres rotes Fleisch helfen, den während starker Perioden verlorenen Eisengehalt wieder aufzufüllen und unterstützen eine gesunde Durchblutung.

• Omega-3-Fettsäuren: Diese gesunden Fette kommen in Fischen wie Lachs und Leinsamen vor und können Entzündungen lindern und einen ausgeglichenen Hormonspiegel unterstützen.

• Vitamin C: Orangen, Erdbeeren und Paprika können Ihrem Körper helfen, Eisen effizienter aufzunehmen und können starke Blutungen reduzieren.

• Ballaststoffreiche Lebensmittel: Vollkorn, Obst und Gemüse helfen bei der Regulierung Ihres Hormonhaushaltes und halten Ihr Verdauungssystem gesund, was sich positiv auf Ihren Menstruationszyklus auswirken kann.

Wenn Sie jünger als 35 sind, können Sie Ihren Hormonhaushalt mit Cycle Care verbessern, und wenn Sie über 35 sind, versuchen Sie es mit Hormone & Mood Support .