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La madre de todos los superalimentos para el embarazo y la forma más fácil de consumirlos a diario
Shruti Mishra • January 09, 2019
Durante el embarazo, las necesidades nutricionales del cuerpo de la mujer aumentan, ya que también alimenta el crecimiento y desarrollo del bebé. El calcio, e...
Cuidado ayurvédico posparto para nuevas madres - Parte 2
Nidhi Chimnani • January 08, 2019
Tabla de contenido
Masajes diarios con aceite para la madre y el bebé No es el típico masaje de "spa"
Numerosos beneficios del abhyanga
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Receta fácil de khichadi para madres primerizas y embarazadas
Shruti Misha • January 03, 2019
Un alimento básico nutritivo y fácil de digerir para el posparto, esta khichadi hecha con arroz y frijoles mungo verdes aporta proteínas, hierro y fibra. Es sencilla de preparar, lista en menos de ...
Nutrientes importantes para el tercer trimestre y cómo obtenerlos en una dieta basada en plantas
Madalyn Hughes • January 03, 2019
¿Me creerías si te dijera que el cuerpo humano necesita aproximadamente 80,000 calorías para crear un ser humano completamente nuevo? Suena una locura, ¿verda...
Cuidado posparto ayurvédico para nuevas madres - Parte 1
Nidhi Chimnani • January 03, 2019
Última actualización: 30 de septiembre de 2025
Tabla de contenido
1. Descansar, descansar, descansar
2. Cubre tus oídos y ma...
5 beneficios de la cúrcuma para las nuevas mamás
Shruti Mishra • January 01, 2019
Aunque algunos de los beneficios de la cúrcuma solo han sido verificados científicamente de forma reciente, se ha utilizado en las culturas india y china desde hace miles de años debido a sus valor...