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As a natural galactagogue, fenugreek is frequently used by nursing mothers seeking ways to boost lactation. Learn all about its efficacy, safety and ways to use in this article

Erfahren Sie, wie Sie mit einem Stillstreik oder einer Nahrungsverweigerung umgehen, indem Sie Ihrem Baby zusätzliche Liebe und Zuneigung schenken. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.

Ashwagandha kann stillenden Müttern in mehr als einer Hinsicht helfen. Es ist ein Mehrzweckkraut, das mehrere Körpersysteme gleichzeitig beeinflusst.

Müdigkeit ist für Mütter nach der Geburt nichts Neues. Schlaflose Nächte, frühes Aufstehen und Pflegeroutinen sind die Folge. Selbst in den späteren Phasen der Zeit nach der Geburt und der Muttersc...

Als Vollkorn hat Hafer eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen. Insbesondere für Mütter nach der Entbindung kann er eine großartige Nahrungsergänzung sein. Er ist nicht nur reich an Nährstoffen, ...

Kräuter wie Alfalfa, Shatavari, Zimt, Mönchspfeffer, Bockshornklee und Himbeerblätter sind die wichtigsten Kräuter für die Milchproduktion während der Stillzeit. Erfahren Sie mehr über diese.

Viele von uns fragen sich, ob wir genug Milch für das Baby produzieren. Obwohl die Zusammenarbeit mit einer Stillberaterin immer empfehlenswert ist, können Stillpräparate ein sicheres und einfache...

Manchmal haben Mütter es mit ungenutzter Muttermilch zu tun, die sie ihrem Baby nicht mehr geben können, die es aber trotzdem verheerend findet, sie in den Abfluss zu schütten. Hier finden Sie alle...

Inhaltsverzeichnis 1. Was sind Stillkekse und -leckereien? 2. Wie wirken laktationsfördernde Lebensmittel? 3. Welche Inhaltsstoffe sind in Stillpräparaten, Stillnahrung u...