Der Blog
Ein umfassender Leitfaden zu den Vorteilen von Ashwagandha, wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, schwanger sind oder eine junge Mutter sind
April 04, 2019
Ashwagandha ( Withania somnifera ) ist in den USA nach Kurkuma und Moringa vielleicht das bekannteste ayurvedische Kraut. Wir haben in der Vergangenheit bereits über die Vorteile ...
Erschöpfung nach der Geburt und die Wichtigkeit eines Ernährungsplans nach der Geburt
February 26, 2019
Bedenken Sie: Nach der Geburt werden die meisten Mütter innerhalb von 2-3 Tagen nach Hause geschickt und haben oft keine Unterstützung zu Hause, außer ihrem Partner (der...
4 Gründe, warum junge Mütter täglich Moringa zu sich nehmen sollten
February 15, 2019
Während Moringa Oleifera in den letzten Jahren immer bekannter geworden ist, gilt die Pflanze im Ayurveda schon seit Jahrhunderten als Superfood. Moringa-Blätter sind besonders wohltuend für junge ...
So stoppen Sie den Haarausfall nach der Geburt auf natürliche Weise
February 06, 2019
Die Zeit nach der Geburt ist eine der arbeitsreichsten und anstrengendsten Phasen im Leben einer Frau. Das Letzte, was Sie in dieser Zeit brauchen, ist der zusätzliche Stres...
Das ist es, was sich Mütter am Valentinstag am meisten wünschen
February 01, 2019
Der Valentinstag steht vor der Tür und als Mutter sieht er ganz anders aus! Ich erinnere mich vage daran, wie es früher war … ich verbrachte Wochen damit, nach dem...
Häufige Missverständnisse rund um die postpartale Depression
January 25, 2019
Ein Baby kann in neun Monaten zur Welt kommen, doch keine Zeitspanne kann junge Eltern darauf vorbereiten, wie anders ihr Leben nach der Geburt sein wird.
...
Ayurvedische Nachsorge für junge Mütter - Teil 2
January 08, 2019
Das Hauptziel der ayurvedischen Pflege nach der Geburt ist es, die Vata- Energie der neuen Mutter ins Gleichgewicht zu bringen, zu verhindern, dass zu viel Luft in den Körper g...
Einfaches Khichadi-Rezept für junge und werdende Mütter
January 03, 2019
A nourishing, easy-to-digest postpartum staple, this khichadi made from rice and green mung beans delivers protein, iron, and fiber. It’s simple to prepare, ready in under an hour, and gently suppo...
Ayurvedische Nachsorge für junge Mütter - Teil 1
January 03, 2019
Das Wohlbefinden junger Mütter steht im Mittelpunkt der jahrhundertealten Praxis des Ayurveda. Die „Wissenschaft des Lebens“, Ayurveda, bietet eine ganzheitliche Reihe von Richtlinien z...