Der Blog
Häufige Missverständnisse rund um die postpartale Depression
Nidhi Chimnani • January 25, 2019
Ein Baby kann in neun Monaten zur Welt kommen, doch keine Zeitspanne kann junge Eltern darauf vorbereiten, wie anders ihr Leben nach der Geburt sein wird.
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So bereiten Sie Ihre Vorräte vor der Ankunft des Babys vor
Madalyn Hughes • January 23, 2019
Nach vielen Monaten voller Gelüste und Schwangerschaftsnahrung ist es nun an der Zeit, Ihre Vorräte für die Ankunft Ihres Babys vorzubereiten. Durch die V...
Die Mutter aller Schwangerschafts-Superfoods und der einfachste Weg, sie jeden Tag zu sich zu nehmen
Shruti Mishra • January 09, 2019
Während der Schwangerschaft steigt der Nährstoffbedarf des Körpers einer Frau, da sie auch das Wachstum und die Entwicklung des Babys fördert. Kalzium, Eisen, Protein, M...
Ayurvedische Nachsorge für junge Mütter - Teil 2
Nidhi Chimnani • January 08, 2019
Das Hauptziel der ayurvedischen Pflege nach der Geburt ist es, die Vata- Energie der neuen Mutter ins Gleichgewicht zu bringen, zu verhindern, dass zu viel Luft in den Körper g...
Einfaches Khichadi-Rezept für junge und werdende Mütter
Shruti Misha • January 03, 2019
A nourishing, easy-to-digest postpartum staple, this khichadi made from rice and green mung beans delivers protein, iron, and fiber. It’s simple to prepare, ready in under an hour, and gently suppo...
Wichtige Nährstoffe für das dritte Trimester und wie Sie diese mit einer pflanzlichen Ernährung aufnehmen
Madalyn Hughes • January 03, 2019
Würden Sie mir glauben, wenn ich Ihnen sagen würde, dass der menschliche Körper etwa 80.000 Kalorien benötigt, um einen neuen Menschen zu erschaffen ? Klingt verrückt, oder? Verrü...
Ayurvedische Nachsorge für junge Mütter - Teil 1
Nidhi Chimnani • January 03, 2019
Das Wohlbefinden junger Mütter steht im Mittelpunkt der jahrhundertealten Praxis des Ayurveda. Die „Wissenschaft des Lebens“, Ayurveda, bietet eine ganzheitliche Reihe von Richtlinien z...
5 Vorteile von Kurkuma für junge Mütter
Shruti Mishra • January 01, 2019
Although some of the benefits of turmeric root have only been scientifically verified recently, it has been used in the Indian and Chinese cultures since thousands of years due to its medicinal val...